Mujeres que cuidan su salud, logran un mejor balance de vida.
Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga En la actualidad, encontrar un balance de vida y cuidado de la alimentación, cada día es más complicado en especial para las mujeres, pues
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¿Cómo vas con tus propósitos de Año Nuevo?
¿Ya empezaste a comer saludable? Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga. Uno de los principales obstáculos para perder peso y comer saludable es la creencia de que comer sano resulta complicado,
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Cómo perder peso, sin morir en el intento.
Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga. Terminaron las fiestas de fin de año, ahora sí, “este 2020, me pongo a dieta” ¿Te suena familiar? Uno de los propósitos de Año
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Empieza el año con toda la actitud: ¡Conquista tus miedos!
El miedo es una de las emociones más negativas, porque puede llegar a paralizarte ante un hecho o inclusive ante el futuro. Sin embargo, la psicología moderna ha detectado
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¿Por qué sabe mejor el recalentado de Navidad?
Los platillos de Navidad son deliciosos: pavo, lomo, romeritos, bacalao, ensalada de manzana… uff ¡La lista es interminable! Tanto que no importa si sobró al otro día, vuelves
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¿Qué necesitas para hacer una tradicional posada mexicana?
Muchas familias mexicanas han dejado atrás algunas tradiciones mexicanas y se han adoptado las de otros países. Se nos van olvidado cuáles son nuestras raíces y vamos
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Disfruta de las fiestas de fin de año, sin subir de peso
Por: Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga Oficialmente ya estamos en diciembre y empiezan los días de festejos acompañados de mucha comida y bebida. Los excesos en estas fechas, no solo
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DB Sugar tu aliado contra la diabetes
Si te han diagnosticado con diabetes o estás en fase de prediabetes, sigue estos consejos de salud que ayudarán a mejorar tu calidad de vida. DB Sugar es
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Botanas saludables para tu fiesta mexicana
Al organizar una fiesta, una de las cosas más importantes es la botana. Que esté rico, que sea saludable y que todos disfruten. Te damos algunas ideas de
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Cocinando con Azúcar BC: Panettone
El clásico Panetone Navideño pero preparado con solo la mitad que el azúcar regular. Usa Azúcar BC y ¡bájale al azúcar! #ElAzúcarSinExcesos Ingredientes: 3/4 taza de leche evaporada baja
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