Shampoo casero
Ingredientes: 1 ½ taza de agua 1 cda de bicarbonato de sodio. Preparación: Mezcla todos los ingredientes agregando el aceite según tu tipo de cabello. Para quienes prefieren preparaciones más
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Ensalada de higo, tocino y vinagre balsámico con Mascabado BC
¿Quién dijo que las ensaladas son aburridas? Prueba esta deliciosa receta y comprueba que las verduras ¡son deliciosas! Ingredientes: 3 Rebanadas de tocino de pavo 3 Higos maduros ½ Taza de Arúgula ½
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¿Cómo bajarle a tu ingesta de azúcar?
Si queremos disminuir la cantidad de azúcar en nuestra dieta, es importante hacerlo poco a poco para que nuestro paladar se vaya acostumbrando. Por ejemplo, si ponemos 2
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Verano saludable, disfruta de la comida cuidándote
Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga Se acercan los días de vacaciones, por fin. Llegaron esos días para dormir más o conocer nuevos lugares y disfrutar nuevas comidas, por lo
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¿Cómo aprovechar las vacaciones de verano?
Después de un año escolar ocupado, no tiene nada de malo dormir hasta tarde y mirar televisión o jugar videojuegos todo el día, al menos durante la
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Dime qué comes y te diré quién eres
Dicen que somos lo que comemos, y no hay mayor verdad que dicha frase. No porque tomemos la forma del alimento que ingerimos, como alguna vez lo sugirió
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¡Cuidados básicos para lucir una piel de 10!
¿No tienes tiempo para el cuidado intensivo de la piel? Un buen cuidado de la piel y elegir un estilo de vida saludable pueden ayudarte a retrasar el
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Bebidas divertidas sin alcohol
¿Niños en casa? Festeja con ellos diciendo ¡salud! Ponche con piña y naranja Ingredientes Agua mineral al gusto. 1/4 taza de Svetia naranja y piña frescas al gusto. 6
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Mitos y realidades en torno a una alimentación rica y sana
Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga Hoy en día, vivimos en un mundo ajetreado e hiper-conectado. Nos enteramos casi instantáneamente de lo qué pasa, conocemos los avances en la ciencia, en la
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Fomenta en tus hijos, una alimentación saludable de forma divertida
Por: Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga La infancia es una etapa crucial de aprendizaje, a nivel emocional, académico también es una excelente oportunidad para que los niños adquieran hábitos
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