¿Qué vas a cenar hoy?
Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga Alrededor de la cena, existen muchos mitos ¿cenar engorda? ¿no debes combinar alimentos? ¿no es bueno consumir fruta en la noche? Todo lo anterior
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Hábitos saludables desde casa y la etapa de la Nueva Normalidad.
Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga Inicia la etapa de la nueva normalidad, a consecuencia de lo vivido con la pandemia del COVID-19, algunos continuamos en el confinamiento, otros paulatinamente
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Empieza el año con toda la actitud: ¡Conquista tus miedos!
El miedo es una de las emociones más negativas, porque puede llegar a paralizarte ante un hecho o inclusive ante el futuro. Sin embargo, la psicología moderna ha detectado
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Disfruta de las fiestas de fin de año, sin subir de peso
Por: Guadalupe Herrera Estrada, Nutrióloga Oficialmente ya estamos en diciembre y empiezan los días de festejos acompañados de mucha comida y bebida. Los excesos en estas fechas, no solo
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Top 5 gadgets de cocina que debes tener para 2020
Todos queremos estar siempre a la moda en cómo vestimos o en nuestros teléfonos y aparatos electrónicos. Sin embargo, la cocina también tiene muchas innovaciones año con año,
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DB Sugar tu aliado contra la diabetes
Si te han diagnosticado con diabetes o estás en fase de prediabetes, sigue estos consejos de salud que ayudarán a mejorar tu calidad de vida. DB Sugar es
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Botanas saludables para tu fiesta mexicana
Al organizar una fiesta, una de las cosas más importantes es la botana. Que esté rico, que sea saludable y que todos disfruten. Te damos algunas ideas de
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¿Qué debe llevar tu Ofrenda de Día de Muertos?
¿Piensas poner tu ofrenda este Día de Muertos? Te decimos todos los elementos que debes tener para que tus antepasados disfruten de ella. La Secretaría de Cultura comparte
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Alimentación para ayudar a prevenir el cáncer de mama
Todas nos preocupamos por estar sanas y con excelente salud. No podemos garantizar que no nos afecte el cáncer de mama pero sí podemos llevar una dieta
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Apoyo y comprensión para sobrevivientes de cáncer de mama
Las personas con cáncer pueden sentirse estresadas y abrumadas. Es normal que se sientan ansiosas, asustadas, enojadas o deprimidas. Los tratamientos contra el cáncer también pueden hacer que
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